大理丽江旅游攻略5天详细攻略_云南大理丽江旅游攻略自助游攻略

1.昆明大理丽江自由行攻略

2.云南大理丽江旅游攻略必去景点

3.昆明大理丽江六日游攻略

4.丽江大理旅游攻略必去景点

5.大理丽江几天合适

大理丽江游出发前一定要知道的六件事

交通方式

飞机：云南昆明、丽江、大理都有直达的飞机，其中昆明航线较多，机票价格相对较低，选择更灵活。如果预算有限，可以选择从先飞至昆明再转机前往其他地方。如果时间有限，想玩更多的景点，可以选择直飞。

大巴：大巴分为客运大巴和旅游大巴两种。客运大巴相对便宜，路线不是按照景区线路规划的，客运站离景区总有一段距离，需要转乘其他交通工具。旅游大巴线路专门为游客设计，可以包车、拼团直接前往景区，但是在乘坐前必须要确认其运营资质。

火车：火车和客运大巴一样，非旅游专用，需要额外换乘交通工具，班次也不多。但如果路程遥远，火车卧铺比当地夜行客运大巴要舒适很多。

住在哪里好

大理可以苍山古城住一晚，晚上逛古城｜洱海边上住一晚，推开窗就是洱海，看云卷云舒，风景绝佳随手一拍就是大片｜丽江的话住在古城里面或者都是可以的

重点游玩景点

看红嘴鸥｜骑行 ｜拍照美学设计的富豪建筑? 这边风景最好，出片率极高

tips上雪龙雪山一定要穿棉袜戴手套和羽绒服，带上巧克力以防低血糖

美食推荐

昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑

大理：破酥粑粑、饵丝、三道茶、凉鸡米线、土八碗

丽江：腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉

泸沽湖：野生菌火锅、腊排骨、蒸汽石锅鱼、摩梭粑粑

香格里拉：牦牛火锅、青稞饼、青稞酒、松茸、酸奶、酥油茶

六天游玩路线

Day1：抵达昆明-接机—游玩滇池（冬天的海鸥来哟，必打卡）—住昆明（赠温泉）

Day2：昆明-石林风景区（AAAAA级旅游区）-品尝野生菌火锅—住楚雄

Day3：大理古城+洋人街—洱海特色游船+罗荃半岛/或小普陀岛—敞篷吉普车旅拍（天空之境、网红天梯、玻璃球、白桌子等）—住大理

Day4：拉市海或东巴谷（体验茶马古道）-丽江（赠送观看丽江表演）—住丽江

Day5：束河古镇—玉龙雪山（冰川大索道、蓝月谷）—返回昆明

Day6：昆明返回温馨的家

昆明大理丽江自由行攻略

云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚如下：

年温差小，日温差大

由于地处低纬高原，空气干燥而比较稀溥，各地所得太阳光热的多少除随太阳高度角的变化而增减外，也受云雨的影响。夏季，最热天平均温度在19～22℃左右；冬季，最冷月平均温度在6～8℃以上。年温差一般为10～15℃，但阴雨天气温较低。一天的温度变化是早凉，午热，尤其是冬、春两季，日温差可达12～20℃。

那么去云南旅游首先要准备的东西，可以网上购买，也可以找家里附近的店购买，找到自己喜欢的，合适的就行。

1、防晒帽子：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，不备顶帽子，会晒晕的。

2、太阳眼镜：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，眼睛会睁不开。

3、防晒喷雾以及防晒霜。

4、雨伞：云南天气多变，天气预报也不能完全相信！

5、衣物类：（6/7/8月份去旅游）昆明，大理，楚雄的温度最低不会低于15℃，如果只去这几个地方，只需要1件秋装薄外套即可，晚上会有点微凉~；但是如果上玉龙雪山，香格里拉迪庆等高海拔的地方，早晚温差非常大，最低气温可能会达到6℃。

那么就需要一件冬装外套以及长裤保暖了，中午都不冷，因为有太阳，而且紫外线特别强，这点不用担心中午去玩的时候，可以把外套脱掉；早晚要穿暖一些，秋冬季还要带羽绒服！

6、药物：银翘解毒冲剂-清热解毒降火的冲剂类或者口服液；肠胃整肠丸/保济丸/清心丸-调理肠胃的药物；去云南会经常吃火锅类的（土鸡煲，野生菌火锅），还有气候温度的原因怕一些人体质不适应，最好是备一点这类型的药丸，不过如果有跌打损伤，那里可是云南，专产云南白药的地方，这个可以当地买，全国统一价格19.6元/瓶。

7、零食：牛奶饮品，无穷鸡腿类，面包，旺旺雪饼等可以备上，因为如果去一些景区（普达措公园，玉龙雪山）估计会饿，那里人烟稀少，想买点东西吃又贵，而且也没什么好吃的，最好备一点自己喜欢吃的，又方便携带的。

8、毛巾牙刷等贴身物品：云南有些酒店或者客栈配的都不怎么卫生，最好自己带上哦。

9、相机：简单的入门级相机，因为云南的景色，真的很天然。

准备好一些需要网上购买的东西，接下来就是查看游玩路线了

云南的地理位置比较复杂（直接看图）图1为几个市之间的距离；图2是包含有景区的地图；由图可以看出，其实云南昆明，大理，丽江，香格里拉（迪庆）之间的距离还是蛮远的，两市相邻之间近则150~200公里，多则400~500多公里，所以出游路线最好制定好。

找好两个市，深入游玩一下是舒服的了。这里个人推荐：丽江&香格里拉（1星期），当然如果想都玩，那么最好时间稍微长一点，起码半个月以上。

西双版纳跟丽江是相反方向的，这之间差不多400多公里的路程，所以我们选择的路线是：昆明-大理-丽江-香格里拉的线路，等待下一次再去西双版纳，因为云南景点跟景点之间的距离相差比较远，所以很多时间都会在路上，如果只玩1个星期，其实最好的是只玩2个地方就足够了，如果这4个地方都要去，而且只玩1个星期时间，其实就是走马观花而已。

其实这种话，都不要太当真了，云南当地是有规定，大理是要当地人才能带团的，丽江也是要当地人才能带团，香格里拉也要当地人带团，因为云南的少数民族比较多（25个少数民族），有些少数民族在以前还是有仇恨的，所以当地有统一规定的，必须由当地导游带团且都是要实名制的。

报完团，交了定金后，接下来就要开始预定高铁/飞机票的事情了，机票最好提前一周之前定好，我是高铁去的，因为阳江-广州-昆明，飞机跟高铁所用的总时长基本一样了，高铁的价格比飞机便宜300元/人，而高铁，只需要换乘1次，然后就一坐到站的，最优选择！阳江-昆明，总价￥556元/人。

其实如果自己去旅行，可以自己订一家好一点的酒店，云南昆明的酒店价格都不会太贵，（主要按照线路考虑，在携程或者大众点评都可以，优先考虑位置，比如比较近南屏步行街或者近高铁机场的，一般近高铁机场的基本无论多晚都有接送机的，而这家酒店有点偏僻不说，周围也没啥好玩好逛的，唯一就是价格比较便宜104元/间，大众点评可以查到！

旅行社行程安排：游玩第1天

批注：昆明下午茶时光——这里就是导游带你们购物的第一站了，买茶叶，东西很贵，一些茉莉花茶最低卖180元/小包，还有一些普洱等等，时间要2-2、5小时）；而且电瓶车不存在自不自愿的，就是你坐电瓶车就能跟上导游的脚步，不坐那就自己玩，别跟团了，就这意思！

小谭拍摄实景：基本没什么好拍的地方，跟着导游走走走！

这就是行程安排里：品尝下午茶时光了（约浪费2-2、5小时）。

茶叶参考，不建议在导游指定地方购买。

楚雄的特色餐：野生菌火锅（人均35元，肉不多，都是菌菇类跟菜，10人/桌，不够吃）不过这算是旅游团这一天吃的最好的一餐了，因为中午吃的团餐人均10元的那种。

点评：石林这个地方，不推荐去玩，如果真要去，自由行可以安排1天时间去这里游玩，不然就是走马观花，进去看几块石头就拜拜了！照片也拍不了，因为会有很多人；然后下午时间又被带去购物。

所以旅游团一天的时间就是这样浪费了，而且早上起得非常早，7点集合，也就是6点要起来刷牙洗脸收拾行李吃早餐了；因为当天晚上不在同一家店住宿，所以要把行李都收拾好放在旅游大巴下。不算上坐车那一天，第1天，算是浪费了，不如自己到昆明街市走走（南屏步行街/斗南花卉市场/滇池）。

旅游第1天，入住的酒店是——瑞家酒店（楚雄市）。

建议：如果是自由行的游客，第1天在昆明游玩后，当晚还是直接在昆明入住，然后第二天动车到大理，也就2小时左右的车程，￥145元/车票。

1、楚雄可以不用浪费时间玩的，因为没有什么好玩好看的景点。

2、自己游玩还可以选择自己喜欢吃的美食，可以大众点评找附近的，都有好的推荐，旅行社中午的团餐比较简单人均实际是在10元，味道也不怎么好，吃不饱的。

3、昆明步行街就有好多吃的：日料，麦当劳，肯德基，火锅，嘉华鲜花饼等，能想的到的都有得吃。这样玩下来一天，走走停停，才是最惬意的玩耍，哈哈！

旅行社安排：游玩第2天

批注：这一天是没有购物景点的，直接安排去大理古镇，把原本两天的行程浓缩成一天游玩，7点集合出发，也是要6点起床，把后一天的行程推前了，然后后一天那个安排去大理古镇的，就是一直接早上去购物的。

大理古城

点评：大理古镇商业化也是非常浓的，到了那里，基本就一个金花导游带着你解说，然后每个人坐电瓶车到达大理古镇，带着耳机解说，然后就走马观花一圈，基本没有自己游玩的时间，就是跟着大队走，没了，感觉还真没什么好玩的，当地金花会介绍你去试一下乳扇，但是不推荐吃，口味不咋地。然后逛了一大圈之后，又坐上电瓶车回到之前上车的地方，所以，走马观花式的旅游，你真的想要吗。

小谭实拍：游轮风景

点评：午餐后，就是去坐游轮玻璃钢游艇+红酒派对：就是在游轮上30个人喝1瓶（红酒/可乐/雪碧），然后到罗荃半岛去，由那里的人解说，其实就是大多数自己在岛上爬山。

接着就是4人坐1部吉普车（20分钟左右）到一片摄影基地里自由拍照片，但是免费的基地里，景色不算好看，这里会赠送一张照片（合影）给到你留念，时间大概给你半个小时，然后回去途中会载你去洱海，那里的景色美，所谓网红的一些照片就是在那里拍摄的，不过都是要费用的。

然后晚饭后，就入住酒店了：大理——四海饭店。

建议：如果从昆明坐2小时动车到大理古城这里，上午可以自己游玩2小时左右足矣，大理的电动车￥35元/人，其实这里是不建议坐的，没啥必要，自己逛一下会更好，虽然商业化比较浓郁，既然来了，还是可以逛一下的。

然后下午就自己去罗荃半岛玩一下，坐一下游轮，大众点评或者携程均可购买￥140元/人（已经包含了来回的费用还有罗荃半岛的门票费了，然后这附近的客栈，真心好看，而且价格在130~300左右不等/晚，而且比旅行社安排的好。

如果要到大理玩，就算是旺季，也还有很多客栈是有房的哦，Don't worry。晚上可以自己到这附近逛，这附近还可以租电瓶车的，而已自己开到洱海附近拍照的，景色真不错！

旅行社行程安排：游玩第3天

丽江古镇购物景点：翡翠（160-1000000元不等），雪花银器（19、9元-39、9元/g；980元-200000元不等）。

购物景点包含：翡翠，雪花银杯子，各种银饰等等！共两个购物景点，但是购物景点的东西，都非常贵，比如翡翠，不懂的就不要买，因为他们里面的翡翠，有特价区160元的，里面都是不讲价的，但是我们之后在南坪步行街里的一家大型百货里看了，都是一样的。

而且别人160元的都还可以打8折，而且都开的，购物景点的东西都是以次充好的，很多银器跟翡翠其实都不值那个价格，这个只有他们的人知道了，可以自己百度搜一下，被坑的好多人了；雪花银杯子，最便宜的是980元/50g的雪花银杯。

建议：如果是自由行，早上不需要太早起床，8点~8点半起床差不多了，然后这一天，如果a在大理玩得不够尽兴，可以再游玩半天，在傍晚的时候可以往丽江出发了（18：00左右）火车时长2小时左右，￥34，享受慢节奏的游玩。

点评：中餐之后乘坐旅游大巴前往丽江，这时候就会换一个导游了，但是每个导游都有购物景点的，这个你放心，1个都不会少；下午浏览拉市海湿地公园候鸟木语（这个湿地公园没啥好逛的30分钟吧，然后接下来就开始骑马，自费项目：说是260元/人，旅行社优惠200元/人，就单单骑马哦，但是大众点评只需要160元，所以导游有时候说的话，就不要太当真了。

不过这个骑马倒是建议体验一次的：骑着马，由马夫带着逛一圈，包括他们的村庄，想了解这里可以多跟马夫说话，是玉龙纳西族的，当地的村民。这可是实打实可以促进当地居民的收入的，然后骑着马走进别人的村庄里，看着别人的院子，每个院子里都有图腾的，途中还有些少数民族聚集在一起唱山歌，聊天的，他们也会跟你打招呼，推荐指数：5颗星。

旅游晚餐：土鸡锅（人均20元左右，6人份，10个人吃，10个人/桌不够吃的）。

点评：晚餐的口味还是可以的，导游还是会很热情的给我们加饮料1瓶，安排好；来到丽江的朋友可以试一下这个土鸡锅，是他们当地的特色煲哦，价格也不算贵的，到哪儿都可以吃，不难找。晚餐过后就是回酒店放好行李，然后去观看演出了。

丽江丽水演艺有限公司成立于2002年3月，主要经营丽江大型民族服饰、民族风情舞蹈诗画演绎演艺节目《丽水》。是第一部全面反映丽江民族文化的大型文艺演出，同时也是丽江第一部全面反映云南民族风情的大型文艺演出。

充分运用现代艺术手段，通过优美的舞蹈、扣人心弦的音乐、丰富多彩的服饰、立体恢弘的场面、出神入化的灯效，营造了强烈的艺术冲击力，被称为中国的百老汇。

点评：这个表演真真值得来看，非常震撼人心，因为现在云南那边，少数民族虽然很多，但是很多都已经“汉化”了，这个表演节目可以让你把各民族的服饰以及风俗，通过歌曲舞蹈演绎出来，对视觉跟听觉来说都是一场饕餮盛宴哦！

看完这个舞蹈后，这里非常近丽江古镇，不过提醒一句：丽江古镇的商业化是我逛过最浓的古镇。

当晚入住的酒店：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：旺季的晚上去，都是人，如果想拍上美美的照片，最好是早晨早一点去，如果自由行的游客。早上比较安静，人也少，在丽江古镇这边大概游玩1天就差不多了。

旅行社行程安排：游玩第4天

批注：又是早上7点出发，这个束河古镇（约120分钟）就是购物景点：翡翠，黄龙玉。游玩古镇是不存在的，在这个购物点待到9点，然后又去购买药材，价格是外面的10倍左右。不建议购买。

建议去丽江古镇玩的时候就可以购买个1瓶了，只需要20元/瓶；导游指定购买氧气瓶的地方是60元~100元/瓶不等的。如果确实怕，那就准备2瓶，当然无论是在哪里都是可以用的，不存在在玉龙雪山可以用，然后到香格里拉就不能用。

在丽江，丽江导游告诉你这个东西用不完可以留着，去香格里拉可以用；但是搞笑的是，第2天香格里拉的导游又会告诉你，这个香格里拉的氧气瓶是根据香格里拉气压以及含氧率来制作的，在下面买的氧气瓶都不能用等各种话术忽悠！

当晚入住的酒店还是跟昨晚的一样：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：如果这里不去玉龙雪山冰川大索道真心没什么好玩的，不如不来吧。冰川索道的费用也不贵，门票+索道240元/人（其中门票人￥100）。云衫坪索道门票+索道都要160元/人了（其中门票人￥100）。

旅行社行程安排：游玩第5天

点评：早餐后（7点钟出发），乘车前往香格里拉，途中就游览虎跳峡了，还是一样的配方，把前一天的行程，集中到一天玩耍，第二天的行程是留给你购物的。

点评：虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。公交车。

丽江每天有两班车（8：00、8：30）直达虎跳峡镇，车费20-23元。也可乘坐到香格里拉县的班车在虎跳峡镇下车。香格里拉县每天有多班发往丽江的班车，在虎跳峡镇下车即可。车费约20元。

租车/包车：从丽江也可拼车或包车至虎跳峡，拼车每人约35-50元不等，包车视车型不同价格在150-300元之间。

建议：可以过去感受一下，场面挺壮观的，单单挺水声，都觉得很舒畅的感觉。哈哈！虎跳峡的门票45元/人。

去香格里拉的途中，会停车休息，沿途的风景，真的好美好美啊！

云南大理丽江旅游攻略必去景点

昆明大理丽江自由行攻略如下：

各城市—飞机—昆明—汽车—大理一日游。记得事先看机票哦。昆明机场的公共汽车可以直接到高速铁路站，在昆明坐高速铁路去大理。大约十一点多到达大理古城，先去酒店放行李，然后开始大理洱海旅行一天，环西线和环东线，环东线绕西线，视野开阔。

大理—丽江。早上从大理出发去丽江，大理去丽江很方便，各种交通都可以。丽江古城有秩序，确实比较商业化了。可以去大冰的小屋，晚上找酒吧听音。

丽江—泸沽湖一日游。泸沽湖推荐两天可以旅行的团体，从丽江到周边旅行是推荐团体，从古城门口上车，公共汽车，人较少，司机兼导游，一路上还有讲解，一天旅行比较快，早上五六点出发，车程三四个小时，路过山路十八弯观景台休息。

丽江—香格里拉两天游。在古城门口上车，汽车4小时左右到达普达措施。跟团基本都会发一件冲锋衣和氧气瓶。到达观光地后，乘坐30分钟的观光地交通车，到湖边行走，可以乘船或行走。秋季的普达措施色彩丰富，真的非常漂亮。

丽江玉龙雪山一日游。玉龙雪山也建议跟进。看印象丽江演出比较贵，要提前报名，索道必须提前预约。从古城开始大约40分钟。发氧气瓶和防寒服，雪山海拔高，非常冷，注意不要跳，蹦，可以提前喝一杯感冒灵防寒。

昆明风俗民情

昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、傈僳等民族。在长期的生产生活中，各民族既相互影响，融会贯通，同时又保持各自的民族传统，延续着许多独特的生活方式、民俗习惯和文化艺术。

生活在昆明地区的各民族同胞热情好客，能歌善舞，民风淳朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感受到鲜明的民族特色。

在众多的民族节日中，彝族的“火把节”，白族的“三月街”“绕三灵”，傣族的“泼水节”，苗族的“踩花山”，傈僳族的“刀杆节”等久负盛名，节日活动丰富多彩。

每逢节日，各民族群众都会穿上自己手工刺绣染制的民族盛装，从四面八方汇聚到一起，举行摔跤、斗牛、对歌等活动。按照岁时节令，农历三月初三的西山调子盛会、正月初九的金殿踏春、九九重阳的螺峰登高、中秋之夜的大观赏月等许多习俗在民间十分流行。

昆明大理丽江六日游攻略

云南大理丽江旅游必去的景点有丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、束河古镇、拉市海、虎跳峡等。

1、丽江古城

丽江古城被称为中国保存最完好的民族古镇，狭义上是指大研古镇，是丽江古城的主体部分。 镇上有一排排富有纳西族风格的房子，每家门前小巧玲珑的拱桥，穿过穿城穿巷的清溪，一排排垂柳在微风中摇曳。青石板铺成的小巷蜿蜒曲折，纵横交错，形成了“每到春天，家家户户挂在树上”的独特高原水乡风貌。

2、玉龙雪山

作为纳西族人崇敬的圣山，作为纳西族人保护神的“三花”就是玉龙雪山的化身。每年农历二月初八，纳西族人都会举行盛大的活动庆祝“三花节”，表达对玉龙雪山和三大神祗的敬仰。

3、泸沽湖

泸沽湖是一个远离喧嚣，没有被现代文明污染的原始湖泊。生活在湖边的摩梭人至今还保留着传统的母系社会形态。他们生活在以女性为轴心的母系家族中，在阿夏过着原始的婚姻生活。

4、束河古镇

与大研古镇相似，束河古镇也有一条四通八达的广场街，五条道路四通八达，曾是丽江皮毛贸易的重要集散地。 沿街是门板漆成深红色的古木店铺，店铺前的青石路面上依稀可见斑驳的脚印，坐在街边的纳西族老人神情安详，勾勒出束河古镇原始自然的风貌。

5、拉市海

作为生态良好的高原湿地，每年冬天拉市海都有数万只候鸟，如秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤、板头雁等。寒冷的天空下，小块的湿地坝湖被分割成大大小小的水湾，不时能看到生活在拉市海的大群越冬水鸟拍打着翅膀或在水边嬉戏。

6、虎跳峡

虎跳峡位于丽江北部的玉龙雪山和哈巴雪山之间，因传说有老虎借助河中央的许多巨石穿越而闻名。 虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，有18个危险海滩，峡谷口海拔1800米。它是世界上最著名的徒步探险峡谷之一。

以上内容参考：百度百科-丽江古城

以上内容参考：百度百科-虎跳峡

丽江大理旅游攻略必去景点

昆明大理丽江六日游攻略：

第一天，景点：昆明。

游览位于昆明市中心的昆明地标“金马碧鸡坊”，还可以到“祥云”美食城品尝云南特色小吃：感受一下特色臭豆腐、来一碗香喷喷的小锅米线、各类果汁，让人眼花缭乱的云南小吃，上百品种供您选择，同时感受“春城”气息！

第二天，景点：石林国家地质公园，剑峰池，石林风景区，奇风洞，阿诗玛化身石，彝人古镇，彝人部落。

第三天，景点：洱海，双廊。

洱海游览，青葱的苍山脚下，湖泊蔚蓝，以山水美景和独具风情的各个村镇而闻名于世，是大理四大名景之一。

第四天，景点：大理古城，洋人街，五华楼，文献楼，花语牧场，雪山神话，雪山峡谷演艺公园，丽江古城，四方街，古城大水车。

第五天，景点：束河古镇，玉龙雪山，冰川公园，蓝月谷，白水河。

第六天，根据需求购土特产，准备返程，结束愉快的旅途。

大理丽江几天合适

旅游度区是指知名度高、有一定特色、对旅游者有巨大吸引力的旅游区域或场所。 可以是风景优美的景点；也可以是人文荟萃的文化大国。以下为大家介绍丽江必去的十大景点。欢迎阅读收藏！

丽江古镇

千百年来，大研古镇一直是滇西重镇。丽江古城被称为中国保存最完好的民族古镇，狭义上是指大研古镇，是丽江古城的主体部分。 镇上有一排排富有纳西族风格的房子。每家门前小巧玲珑的拱桥，穿过穿城穿巷的清溪，一排排垂柳在微风中摇曳。青石板铺成的小巷蜿蜒曲折，纵横交错，形成了“每到春天，家家户户挂在树上”、“小桥流水人家”的独特高原水乡风貌 古镇风景秀丽，建筑布局独特，被誉为“高原上的苏州”。

点评:正是因为丽江古城名气太大，所以在黄金周等旅游旺季，大街小巷都挤满了人，你得做好旅行准备。如果时间可以的话，可以选择淡季出游。

玉龙雪山

作为纳西族人崇敬的圣山，作为纳西族人保护神的“三花”就是玉龙雪山的化身。每年农历二月初八，纳西族人都会举行盛大的活动庆祝“三花节”，表达对玉龙雪山和三大神祗的敬仰。 海拔5596米的玉龙雪山主峰，至今仍是一座未被人类征服的处女峰，许多神秘的传说令它神往。

点评:由于玉龙雪山是纬度最低的雪山，再加上全球变暖，上山的游客激增，玉龙雪山的积雪量每年都在减少。所以还是尽早去雪山比较好，不用参团，几个朋友包一辆车，去。

泸沽湖

泸沽湖是一个远离喧嚣，没有被现代文明污染的原始湖泊。生活在湖边的摩梭人至今还保留着传统的母系社会形态。他们生活在以女性为轴心的母系家族中，在阿夏过着原始的婚姻生活。 这里每个家庭的父母都是女性，家庭成员的血缘也是母系。祖先只有奶奶和他们的兄弟姐妹，母亲只有母亲和叔叔阿姨。无论是摩梭人的成年礼，还是夏日婚姻，不同的习俗和悠扬的歌声和动人的传说，一切在外人看来都是神奇而简单的，有着浓厚的诗意，却又充满了神奇的色彩。

点评:泸沽湖结婚的民俗倾向于被过度宣传和扭曲。希望游客去，不要一到泸沽湖就喊着要结婚。

束河古镇

与大研古镇相似，束河古镇也有一条四通八达的广场街，五条道路四通八达，曾是丽江皮毛贸易的重要集散地。 沿街是门板漆成深红色的古木店铺，店铺前的青石路面上依稀可见斑驳的脚印，坐在街边的纳西族老人神情安详，勾勒出束河古镇原始自然的风貌。 水绕四方街流。夜晚，人们漫步四方街，随意驻足。他们手中执着的灯也走走停停，就像夏天河边街道上飞舞的萤火虫。久而久之，成为束河一道独特的风景——夜市萤火虫，被列为束河八景之一。

点评:束河古镇是昆明叶丁地产集团负责保护和开发的一座半古老、半人工的古镇。 古镇门口一大片是仿古商业街，过了青龙桥才是真正的束河。

拉市海

作为生态良好的高原湿地，每年冬天拉市海都有数万只候鸟，如秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤、板头雁等。，而钱山来自千水。寒冷的天空下，小块的湿地坝湖被分割成大大小小的水湾，不时能看到生活在拉市海的大群越冬水鸟拍打着翅膀或在水边嬉戏。 拉市海也因此成为了一个很大的观鸟胜地。

拉市海周围风景优美。除了湿地和种类繁多的候鸟，北斗山与卧虎山交汇处崎岖岩石间的泉水清澈甘甜，形成了一个深绿色的姐妹池，清澈见底。 丽江被茂密的森林和茂盛的鲜花包围着，是一个度休闲的好地方。

点评:这条路线不规范。很多个体接待中心报价很低，有的阿姨会在路上喊你5块钱去拉市海。不要被骗了。只有去正规的俱乐部才能享受到。

虎跳峡

虎跳峡位于丽江北部的玉龙雪山和哈巴雪山之间，因传说有老虎借助河中央的许多巨石穿越而闻名。 虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。有18个危险海滩，峡谷口海拔1800米。它是世界上最著名的徒步探险峡谷之一。

虎跳峡第三段中上游的虎跳峡是峡谷最窄的一段。一块巨石像中流砥柱一样横卧在河中央，将激流一分为二，激起滔天巨浪的咆哮。 中虎跳距上虎跳5公里，河水落差大，水流湍急，礁石多，犹如满天繁星，形成危险的“满天”礁石区。 虎跃离虎跳峡出口很近。两边悬崖高耸入云，河水湍急卷起千浪，是欣赏虎跳峡壮观景色的最佳地点。

点评:虎跳是最好的徒步路线，需要一定的体力。 徒步虎跳峡应尽量避开雨天，雨天可能会导致山体滑坡等危险。

老君山

老君山位于云南三大景区中间，分别是玉龙雪山、苍山洱海、三江并流。它主要由99龙潭、金丝厂、玉湖、黎明乐美丹霞地貌、新建天然高山植物园等景区和景点组成。老君山因半圆形、马蹄形炼丹炉而得名，被誉为“云南省所有的人” 老君山被两条大河环绕，即江和澜沧江。山势雄伟，山上古老的原始森林覆盖着高大的冷杉林，使整座山显得郁郁葱葱。 老君山主峰海拔4247米。山上嶙峋的岩石、松树、柏树和高耸的山峰相得益彰。珍稀的滇金丝猴出没于人迹罕至的冷杉林，给人一种人与自然和谐的美感。

点评:老君山没有被过度开发，游客也很少，但是提到了丽江旅游发展的战略层面，还是趁早去吧。 此外，老君山毗邻大理剑川县沙溪古镇，云南沙溪古镇被称为“茶马古道上唯一幸存的古集市”，相当古朴幽静，非常值得一去。

长江第一湾

长江第一湾位于丽江市玉龙县石鼓镇。 江，长江的一条支流，在这里做了一个壮观的转弯，因为它被称为长江第一湾。 长江第一湾附近的石鼓镇是丽江地名的最早起源。

点评:石鼓镇的纳西族日出而作，日落而息。似乎他们的生活并没有因为旅游受到太大的影响，所以也被称为“丽江活”。

白沙古镇

白沙古镇位于丽江县城以北8公里处，北临玉龙雪山，南接龙泉，西接一枝山。它是丽江最古老的集镇之一，是纳西族人在丽江大坝的最初聚居地，也是丽江木土司的重要发祥地。 现存的明代建筑有大保基宫、刘力殿、文昌宫，著名的白沙壁画就在大保基宫。

文笔山

文笔山和玉龙雪山南、北被丽江坝子环绕。 玉龙雪山以自然景观闻名，文笔山以人文景观闻名。 丽江著名的五大喇嘛庙文峰寺就在这里。 文笔山下的文笔海与拉市海一起被列为“国际湿地保护区”。

点评:文笔山上看玉龙雪山是个不错的角度。 文笔山上游客不多，佛烟升起时，会让人产生置身仙境的联想。

大理丽江5天最合适，第一天游玉龙雪山、第二天游丽江古城、第三天游束河古镇、第四天游泸沽湖、第五天游拉市海。

1、第一天游玉龙雪山

丽江是一个可以让人怀揣梦想畅游的地方，去丽江旅游，一定要去玉龙雪山。玉龙雪山，不仅有美丽的风景，还有美丽的传说，在那里你可以自由的拥抱的雪山。

2、第二天游丽江古城

丽江古城是一座让你安静着迷的古城，在那里可以自由的游玩，享受各种的慵懒。丽江古城也被称为大研古城。他在墙上，只是悠闲的近的日光，只是光滑窄细，有石板土木的家，进入丽江古城，时间突然晚了全身的疲劳，一杯咖啡或者一杯的小吃中，融化了。

3、第三天游束河古镇

束河古镇是丽江城北的一个小古镇，但很有人气，他是丽江古城的重要组成部分。束河古镇游览丽江所有景区的核心部位丽江古城有玉龙雪山、泸沽湖、长江一湾和三江自流。束河古镇没有大研古镇的拥挤和热闹，呈现出另一副安静的样子。

4、第四天游泸沽湖

因川界湖泸沽湖是他梦中的一汪清泉，它古老而神秘，又富有诗意。泸沽湖归泸沽湖，四川、云南归泸沽湖。他把泸沽湖美丽的自然风光的母系始终和古老传承了下来。就像一个纯洁的心灵深处寻找梦魇，让人想起朝海编辑的舒适之处！

5、第五天游拉市海

拉市海是丽江的一处湿地保护区，彼时正是一片烂漫，候鸟群纷纷飘落。作为拉市海丽江旅游的起点，他是柴油的秀美，这里常年有鲜花，每到冬季，就有百千候鸟，这样你就能看到湖光山色的乡村观，这只鸟是一只只，借一艘，梅子荡一荡，用鸟剪下一个个美丽的画面。

以上内容参考：百度百科-泸沽湖